HerzZeit
Öffne dein Herz für dich.
Erkenne deine unbewussten Gedanken, Muster und inneren Antreiber, die dich erschöpfen und unter Druck setzen & finde zu Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Fünfwöchiges Begleitprogramm für Frauen
Komm Heim zu dir und erkenne wieder, wie wunderbar wertvoll du bist.
Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr.
Du bist müde, aber sobald du liegst, dreht dein Kopf erst richtig auf.
Du funktionierst im Alltag irgendwie noch. Nach außen halbwegs sortiert.
Innen eher Daueranspannung mit gelegentlichen emotionalen Zusammenbrüchen.
Du reagierst heftiger, als du eigentlich willst. Oder ziehst dich zurück, weil dir alles zu viel wird.
Du sagst ja, obwohl alles in dir nein schreit. Und verlierst dich dabei immer wieder selbst.
Du bist gereizt, erschöpft und leer. Körperlich, geistig, emotional.
Und trotzdem machst du weiter. Wird schon irgendwie.
Vorher
- Du versuchst, es allen recht zu machen – und bleibst selbst dabei auf der Strecke.
- Du betäubst dich mit Ablenkung, endlosem Scrollen oder Online-Shopping.
- Du reagierst unbewusst, statt bewusst zu entscheiden.
- Du fühlst dich oft schwer, leer oder energielos.
- Ängste, Unsicherheit, innere Unruhe und Sorgen sind ständige Begleiter.
Nachher
- Du nimmst dich und deine Bedürfnisse wieder ernster.
- Du erkennst, was hinter deinem Druck, Funktionieren und Reaktionen steckt.
- Du entscheidest bewusster, statt dich von alten Mustern leiten zu lassen.
- Du fühlst dich innerlich ruhiger, klarer und kraftvoller.
- Du gehst mit mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Verbindung durch dein Leben.
Deine HerzZeit
Deine Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist Heimweh nach dir selbst.
- 5 Wochen liebevolle Begleitung auf deinem Weg der Selbsterkenntnis
- Wöchentliche Live-Sessions mit Gedankenanstößen, Übungen, Meditationen und Raum für Austausch
- Aufzeichnungen aller Sessions – du verpasst nichts
- Begleitung im Alltag über WhatsApp mit Affirmationen, SOS-Übungen und Reflexionsfragen
- Ein wunderschönes Workbook zur Vertiefung deiner Erkenntnisse
- Einen geschützten Raum mit wundervollen Frauen – ohne Druck, ohne Erwartungen
Exklusiv für Wartelisten-Teilnehmerinnen
Als kleines Geschenk erhältst du direkt nach deiner Eintragung einen Moment nur für dich: Lass dich von einer geführten Meditation mitnehmen und schenke dir sofort ein bisschen Entlastung.
Wartelistenpreis
149,– € inkl. MwSt.
Deine Teilnahme
Muss ich live bei den Sessions dabei sein?
Nein, musst du nicht.
Jede Session wird aufgezeichnet und steht dir danach zur Verfügung.
Live dabei zu sein ist oft nochmal intensiver – aber kein Muss. Du machst HerzZeit in deinem eigenen Rhythmus.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Die Live-Session dauert ca. 60–90 Minuten.
Dazu kommen kleine Impulse für deinen Alltag, die sich ganz natürlich integrieren lassen.
Kein Stundenplan, kein Druck – du entscheidest, wie tief du eintauchen möchtest.
Was passiert, wenn ich eine Woche komplett verpasse?
Die Wochen bauen thematisch aufeinander auf, sind aber trotzdem einzeln gut verständlich.
Du kannst jederzeit wieder einsteigen, ohne etwas „aufholen zu müssen".
Wie lange stehen die Aufzeichnungen zur Verfügung?
Die Aufzeichnungen stehen dir bis einen Monat nach Ende der HerzZeit zur Verfügung.
Wenn du darüber hinaus eine Lösung brauchst, sprich mich einfach an.
Inhalt & Gefühl
Ist HerzZeit das Richtige für mich?
Wenn du das Gefühl hast, im Alltag nur noch zu funktionieren und dich nach mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst sehnst – dann ja.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und dich ein Stück weit auf dich selbst einzulassen.
Muss ich schon Erfahrung mit Persönlichkeitsentwicklung haben?
Nein, überhaupt nicht.
HerzZeit ist bewusst so aufgebaut, dass du ohne Vorkenntnisse starten kannst. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: dich selbst.
Wie tief geht HerzZeit wirklich?
HerzZeit ist ein sanfter Einstieg.
Du beginnst, dich selbst besser zu verstehen, erkennst erste Muster und bekommst ein Gefühl dafür, was möglich ist.
Es geht nicht darum, dich zu überfordern – sondern dich Schritt für Schritt näher zu dir zu bringen.
Was kann ich nach den 5 Wochen realistisch erwarten?
Du wirst dich selbst besser verstehen. Du erkennst erste Zusammenhänge hinter deinen Gedanken, Gefühlen und Reaktionen.
Viele Frauen spüren mehr Ruhe, mehr Klarheit und merken, dass sich etwas in ihnen verschiebt.
Kein „alles ist plötzlich perfekt" – aber ein ganz neuer Blick auf dich und dein Leben.
Austausch & Rahmen
Muss ich mich in der Gruppe öffnen oder persönliche Dinge teilen?
Nein.
Du entscheidest jederzeit selbst, was und wie viel du teilen möchtest.
Du kannst einfach zuhören, für dich mitgehen oder dich aktiv einbringen – ganz in deinem Tempo.
Was ist, wenn ich kein WhatsApp habe?
Die WhatsApp-Gruppe ist ein zusätzliches Angebot für den Alltag.
Wenn du kein WhatsApp nutzt, kannst du trotzdem ganz normal an HerzZeit teilnehmen. Du verpasst nichts Entscheidendes aus dem Programm.
Organisatorisches
Brauche ich technisches Vorwissen, um teilzunehmen?
Nein.
Die Live-Sessions finden über Zoom statt. Du brauchst kein Konto – ein Klick auf den Link genügt.
Und wenn etwas nicht funktioniert, bekommst du Unterstützung.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Über die Warteliste.
Du trägst dich unverbindlich ein und wirst informiert, sobald die Anmeldung öffnet.
Was kostet HerzZeit?
Der reguläre Preis beträgt 179 €.
Als Wartelisten-Teilnehmerin sicherst du dir HerzZeit für 149 €.
Einmalig – kein Abo, keine versteckten Kosten.
Wann bekomme ich den Bonus?
Direkt nach deiner Eintragung auf die Warteliste per E-Mail.
Kann ich meine Buchung stornieren?
Die Warteliste ist unverbindlich.
Nach der Buchung ist dein Platz fest für dich reserviert. Wenn etwas dazwischenkommt, melde dich bitte bei mir – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Mir ist wichtig, dass du dich gut begleitet fühlst.
Sollte etwas nicht für dich passen, melde dich bitte bei mir. Wir schauen individuell, was für dich eine gute Lösung ist.